Minden nőnek érdemes tudni melyek a PCOS tünetei, hogyan történik a PCOS kezelése, hiszen akár minden 10. hölgyet érinthet ez a hormonális probléma.
A policisztás ovárium szindróma, azaz PCOS komplex életmódváltással visszafordítható, ezért fontos a mielőbbi felismerés. A korai PCOS diagnózis felállítása után indulhat a célzott kezelés, melyben központi faktor a PCOS étrend, a rendszeres testmozgás, a szervezet vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz juttatása és természetesen a meditáció, a stresszkezelési technikák elsajátítása és alkalmazása.
A PCOS kezelése nem csupán a PCOS ellen eredményes, de egy minőségibb, egészségesebb élet érhető el az életmód megreformálásával.
Mi az a PCOS?
Nézzük meg közelebbről, mit jelent a PCOS, mi az a PCOS! A PCOS mozaikszó a Policyistyc Ovary Syndrome azaz Poliszictás Ovárium Szindrómát takarja. A PCOS jelentése szerint egy összetett nőgyógyászati, endokrinológiai és anyagcserezavar probléma, ráadásul a PCOS tünetei is sokfélék, nem mindenkinél ugyanazok jelentkeznek és nem is azonos súllyal nyomnak a latban.
Vannak, akiknél nőgyógyászati panaszok hívják fel a figyelmet, másoknál bőrgyógyászati tünetek vagy endokrinológiai panaszok.
PCOS betegség kialakulása
A PCOS kialakulása genetikai okokra, környezeti hatásokra, életmódvezetési problémákra is visszavezethető. A magas inzulinszint és a férfi hormonok magas szintje is a feltételezett PCOS okok között szerepelnek.
Már serdülőkörban is lehetnek olyan figyelmeztető jelek, melyeknek nem tulajdonítanak nagy jelentőséget, csak később terelődik a gyanú PCOS irányába.
A PCOS betegség diagnózisa előtt számos vizsgálat történik, többek között nőgyógyászati ultrahang vizsgálat is.
Az ultrahangon a petefészek körül tipikus burok látható, aprócska 2-5 mm méretű cisztákkal. A peteérés során a petesejt nem tud kilökődni, ebbe a kis burokba ragadhat, ami miatt a burok tovább vastagodik, és már a termékenységi problémák is megjelennek.
A PCOS kialakulása tehát genetikai tényezőkhöz, környezeti hatásokhoz és akár immunrendszer gyengeségéhez is kapcsolódhat.
Ha időben felismerjük a tüneteket, orvoshoz fordulunk és a PCOS diagnosztizálásra kerül, mérsékelni tudjuk a PCOS tüneteit, a szövődmények kialakulásának kockázatát.
PCOS tünetei
A PCOS betegség tünetei változatosak, személyenként eltérő intenzitásúak. Leggyakrabban az alábbi PCOS tünetek jelentkeznek:
- menstruációs zavarok – akár hiányzó menzesz vagy rendszertelen menzesz formájában
- apró ciszták a petefészekben
- pattanásos bőr, zsíros bőr, aknés bőr
- termékenységi gondok, teherbeesési nehézségek
- fokozott szőrösödés
- hajhullás, kopaszodás
- túlsúly – kiemelten hasra lokalizálódó
- fogyási képtelenség, sikertelen diéták
- cukor – és anyagcsere zavarok
Érdekes tény, hogy a PCOS betegek akár 40 százalékánál is kialakul inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség, mint szövődmény.
Ezért is kiemelten fontos, hogy minél előbb visszafordítsuk a PCOS tüneteit, a betegség szövődményeit megelőzzük!
PCOS kezelése
A PCOS kezelése csak a PCOS diagnózisának felállítása után kezdődhet meg. A PCOS betegség komplexitása miatt több szakterület szakorvosára is szükség lehet, hogy a diagnózis megszülethessen. PCOS vizsgálatok során endokrinológus, nőgyógyász, belgyógyász, akik vizsgálják a pajzsmirigy funkciókat, a menstruációs zavarokat, a női és férfi nemi hormonokat, elrendelik a szükséges laborvizsgálatokat és a kapott eredményekből kimondják vagy kizárják a PCOS betegséget.
A PCOS kezelésének sarkalatos alapkövei a PCOS diéta és a rendszeres testmozgás.
Vannak hölgyek, akik egy ideje már PCOS diagnózissal élnek és eddig sikertelenek voltak a fogyásban, hamar feladták az előírt egyhangú diétát vagy a testmozgást, és alapvetően nem jött össze a PCOS kezeléséhez szükséges életmódváltás.
A PCOS visszafordításához nem elegendő pár hétig vagy pár hónapig diétázni és odafigyelni az étkezésre. Hosszútávon fenntartható életmódbeli változtatások szükségesek, csak így érhető el a kívánt siker.
Ma már szakértő csapat segítségét is igénybevehetjük a PCOS elleni küzdelemben, ahol nemcsak iránymutatást kapunk, nemcsak PCOS diétát és kijelölt mozgásformát adnak számunkra, de végig mentorálnak, napi szintű kapcsolattartással segítenek bennünket az egészséges élet felé vezető úton!